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郑州月子会所缺锌孩子会变笨,补锌的禁忌您了解吗?!

2019-02-18 00:00:00    来源:美睦月子会所    点击:2109    喜欢:0

锌是人体重要的微量元素之一,参与生命活动的各个环节,具有重要的药理活性。目前临床应用的含锌制剂有口服的葡萄糖酸锌、外用的氧化锌、还有供皮下的精蛋白锌胰岛素注射液等等。

  锌的重要药理活性

  1.对蛋白质的合成、核酸合成、肠道蛋白的吸收与消化发挥重要作用。

  2.通过合成味蕾中的味觉素维持正常的食欲及味觉。

  3.增强人体吞噬细胞吞噬功能及杀菌作用,还可促进创伤、烧伤、溃疡的愈合。

  4.渗透到鼻粘膜组织内,抑制鼻病毒复制。

  5.能诱导T淋巴细胞活化,激活B淋巴细胞,促进免疫细胞分泌多种细胞因子,增强身体免疫功能。

  6.促进胰岛素的合成、分泌、储存、降解及生物活性。

  7.参与维生素A的代谢,有利于视觉功能维持。

  8.稳定细胞膜,改善能量代谢及组织呼吸。

  9.沉淀蛋白质。

  哇,有这么多好处啊!!!

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  不止是这些哦~~~

  锌还有这些作用☟

  锌在人体的强大功能告诉我们,人体缺少锌将影响很多重要的生理功能,诸如免疫力低下、味觉低下、视觉功能低下等。锌缺乏,易引起营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。

  如何补充锌?

  中国营养学会推荐:锌的生理需要量(以元素锌计):

年龄

量/日

1-6月

3 mg

7-12月

5 mg

1-10岁

10 mg

11岁以上

15 mg

妊娠期妇女

20 mg

哺乳期妇女

25 mg

  补锌的注意事项有哪些?

  1.在口服锌制剂的同时,需注意,不得与铝盐、钙盐、锶盐、多价磷酸盐、碳酸盐、鞣酸、氢氧化物同时服用。尤其是多种药物同时服用时,应咨询医生或药师。

  2.口服含锌制剂时,不能进食牛奶、面包、含纤维素和植物酸多的食物(如芹菜、菠菜、柠檬等)。

  3.此外,锌制剂可能会引起胃肠道刺激,为减少胃肠道反应,建议饭后服用。

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